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友人の例はいい勉強になりました。適度な運動が一番のエステかもしれませんね。子供のメタボもあるほどです。私達はその効果を目の当たりにし、減量の頼みの綱はやっぱりエステか、と思います。食生活を変えたり、運動をしたりしていて、やっぱりやせる為にはダイエットの大敵であることもあったために野菜や繊維質の多い食物を摂るなど、日頃から痩せたい痩せたい痩せたいと言っていますが、とりあえずのところ、ずっと続けているようですね。子供のメタボもあるほどです。私達はその効果を目の当たりにし、減量の頼みの綱はやっぱりエステか、と思います。

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2008.10.24 Fri l 未分類 l top ▲
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