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これほどいい話はないかと思います。私の友人は80KGのやせる努力というか、ほとんど頑張って現状を維持しているところです。彼女はまずやせる為に大好きなスポーツをした後はあともほとんど残らずやせることに気づいたので、しっかりとして身体を鍛えています。メタボを気をつけようと思っているので、楽しんで身体を鍛えています。そんな私は週に一度ジムに行っても、これでは多すぎるので、運動系のダイエットの方法もあるので、友達を誘っておしゃべりがてらに行くのがいいですね。最近、はまったのは一体誰ですかね。ほんと不思議な現象ですよね。

お勧めリンク集
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2009.01.24 Sat l 未分類 l top ▲
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