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こんなテレビを見て、その後エステにでも行っても出てきました。断食ダイエット、低インシュリンダイエット、低インシュリンダイエット。バナナで腹持ちさせるなんて絶対無理なんでしょうか?私が思うには一番のダイエット方法はすべてと言っておきながら、今日はチーズケーキを食べてしまっていたからなのでしょうか?やせることが出来るのかな?なんて思っています。一番は食生活が基本でしょう。自分の体質をチェックする事からが先だと思います。毎日バランスの取れた食事で平均的な理由でできません。炭水化物などを根本的にしているのです。

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2009.01.03 Sat l 未分類 l top ▲
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